１９４５年、台湾・高雄に生まれる。
熊本市に小・中・高時代を送る。九州大学法学部（第三学年）
中退。
週刊誌「女性自身」（１９７１〜７３）、「週刊文春」（１９７４〜７５）
特派記者となる。 その後、著述業に入る。
１９７７年より月刊誌「剣道日本」、ついで「剣道時代」に、主として「剣豪」を
はぐくんだ地を探訪する紀行文を断続的に連載することおよそ２５年。
一方、「歴史読本」（新人物往来社）、「歴史群像」（学習研究社・１９８７・２月創刊号より）において、剣豪、武将、幕末志士・明治軍人などについて史筆を揮う。 武道に関わる著作、また、趣味の落語鑑賞に関連する時代考証の著作などもある。剣道二段。
刀と真剣勝負 [ 渡辺誠 ] （ワニ文庫） |
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あなたの知らない「細川家」の歴史 （洋泉社） |
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日本剣豪秘史 （洋泉社） |
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鉄舟随感録 新訳「剣禅一如」の精髄を極める （PHP研究所） |
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真説・柳生一族 （洋泉社） |
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〈新訳〉兵法家伝書 （PHP研究所） |
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心を磨く五輪書 （二玄社） |
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江の一生 （マーブルブックス） |
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〈新訳〉五輪書 （PHP研究所刊） |
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〈抄訳〉葉隠 （PHP研究所刊） |
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直江兼続と上杉鷹山
（学習研究社刊） |
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刀と真剣勝負 （KKベストセラーズ刊） |
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禅と武士道 （KKベストセラーズ刊） |
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宮本武蔵剣と人 （新人物往来社刊） |
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幕末剣客秘録 （新人物往来社刊） |
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図説大江戸さむらい百景 （学習研究社刊） |  |